Pühapäeval 8.märtsil algab trenn kell 18.00 spordihoone fuajees. Sealt suundume õue, kus teeme väikese jooksuringi ning tegeleme ÜKE harjutustega. Seejärel naaseme 45 minutiks saali! Kaasa nii õues treenimise, kui saaliriided ja jalanõud! Hea, kui kaasas oleks helkur või helkurvest! Trenn lõpeb kell 19.30!
|